一) 请务必携带:
1. 一张一寸登记照、身份证、（65岁以上的学员需携带健康证明）。
** 注：外国人(包括义工/学员)来参与内观课程，报到时务必交出护照以便到公安局登记报备。
2. 盥洗及洗澡用具(中心提供沐浴) 。
3. 水杯、餐具、手电筒、并请尽量穿不打滑的鞋。
4. 冬季寒冷，请备好厚棉袜、棉拖鞋、手套、帽子、围巾、羽绒服及足够十天更换的保暖、舒适的宽松衣服。请不要携带会发出磨擦声音的衣物（如尼龙或胶质衣物）。

5.为御寒，请自备睡袋、打坐用的盖毯。

由于洗衣设备有限，请考虑携带足够整个课程所需更换之衣物。

二）学员可自备：
1. 床单、被套等床上用品
2. 坐垫、盖脚巾、披肩或毛毯
3. 拖鞋、厕纸、雨具等

三）如个人有需要可携带：
1. 经医生诊断之处方药
2. 眼罩、耳塞、帽子（有些禅坐位置靠近窗口或门口）