（五）生活用品准备及其它

前面分享了一下内观的学习心得，借此机会再简单地分享一下别的杂事，比如生活用品的准备等等。

我去的是福建南禅寺，所以这些杂事只适用于打算去南禅寺学习的同学们。

一、冬天的温度

我原先以为福建应该是很暖和的，厦门是，但南禅寺所在的长汀很冷。羽绒服是必须的，我还后悔为什么没有穿毛裤。如果是弹性很好的毛裤，其实是可以在静坐时直接用的。但千万不要穿牛仔裤，弹性再好的牛仔裤都不行。对了，单层袜子很冷，大家可以多带一双毛袜子穿在袜子外面。帽子也很好，关键时候还可以拉下来当眼罩使。

晚上睡觉也比较冷，有同学自己带了被子或是电热毯，另外，实在冷得受不了了，可以去请求事务长的帮助，一定能解决的。

二、要带的东西

在确认通知上有要带的东西，基本上都需要。只有手电筒，我带去之后一次都没有用上。从禅堂到宿舍是有些暗，不过习惯了就好了，就只有第一天的晚上会觉得不习惯。

据我的观察，南禅寺有很多旧生留下的东西，床单、被套和枕套都足够了，而且洗得很干净，可以不用再带。脸盆、饭盒、塑料拖鞋也都足够，也可以不用自己带（当然如果自己不习惯用别人的这些东西也可以自己带）。公用洗手间里有卫生纸，纸质略差一点，不习惯的话要自己带，但是卫生卷纸要稍微多带一些，至少要两卷，再带一点抽的纸巾，因为有可能会感冒。

我个人的经验是，如果大家是先到长汀县城的长途车站再到南祥寺的话，很多东西都不用从家里带。出了长途车站，有一些卖塑料用品的铺子，可以买到：脸盆脚盆刷子热水袋和放洗漱用品的小筐子，在马路对面就有专门卖棉拖鞋的铺子，棉拖鞋很管用，从宿舍到禅堂我基本上就只穿棉拖鞋，这样在脱鞋的时候也很快，不太影响别人。再往前面稍走一点点，还有一个略大的超市，可以在里面买到饭盒、纸巾、杯子、毛巾、牙刷牙膏等等。

在洗漱用品上，因为冬天蛮冷的，西区不像东区有电热水器，洗澡很容易感冒，加上用来洗澡和洗衣服的时间有限，所以，个人意见，十天时间洗两次澡就差不多了，一次都行，因此洗发水沐浴液可以少带。牙刷牙膏用得比家里多，因为我静坐的时候不喜欢嘴里有食物的味道。

还有就是长汀冷而且干，从家里走的时候，我只想着要带没有香味的润肤乳，结果带少了，爽肤水再节约都在最后一天之前用完了。如果是像我一样的腐败分子，可能需要考虑带100ml甚至更多的爽肤水和润肤乳，身体上会起皮，讲究一点可以带身体乳（我放弃了），还有润唇膏。内观中心已经想得很周到了，每人每天都会有水果补充维生素，但我嘴角还是烂了，而且鼻子也脱皮了，用润唇膏有空就涂……（我忏悔，这个身体本来是因缘和合的产物，会衰老，会消亡，无常啊，偏还那么执着……）。

另外，还容易忽略的是洗脚布和洗碗布。洗碗布有公用的，如果忘了也不麻烦，用湿纸巾就可以代替。但要是忘了带洗脚布 ，就只好像我这样洗一只被子来当洗脚布了（汗啊~~）

洗衣服的话，公用水房有洗衣粉，肥皂可能要自己带比较好。衣架是足够的，房间里不够的话可以到楼顶上去找，有很多。另外，衣服挂在屋里不容易干，可以放到楼顶去晾晒。

有师姐说需要带一个小电吹风。我觉得也许可以不用，在公用水房旁边有一个大功率的电吹风，因为功率大，所以大约五分钟就可以把长发吹干。大家注意中午的12:00-13:00和晚上22:00之后是休息时间，在此期间不要用电吹风，因为很吵。

长汀的昼夜温差较大，所以早晚需要羽绒服，中午也许可以换一件薄外套。我实在怕带太多的行李，所以基本上就是一套外衣撑到底，似乎也没有什么特别大的不方便。我呆的西区里大约总共只有两面镜子，所以大家真不用考虑外表的事情。

长汀会下雨，平时从宿舍到禅堂、斋堂都有走廊相连，用不着雨伞。不过，来的时候或是走的时候遇到下雨就需要伞了。走的时候如果人多，可以跟长途车站联系请他们派大巴来接一下。

总的来说，内观中心的条件很好。我有时会合十在藏经阁的大殿里立上半分钟，算是向佛陀致敬吧？而更主要的原因是，每当我合十站在大殿里时，心里无比宁静。真喜欢南禅寺，回到尘世中才发现，南禅寺是多么宁静的净土。

最后，上几张照片，用手机拍的。

十二月底的南禅寺，花园里开着花，有茶花、桂花、菊花……，很美，很恬静。